APRENDA O DETOX PERFEITO

Você está pensando em limpar seu corpo? Aqui estão algumas dicas para uma

desintoxicação saudável, inteligente e eficaz. Adote um estilo de vida não tóxico.

Isso significa buscar alimentos naturais, beber muitos líquidos, especialmente água,

praticar exercícios regularmente e evitar alimentos tóxicos, alimentos enlatados e outros

alimentos processados.

Ao mesmo tempo, você pode experimentar uma Dieta Desintoxicante que limpa seu

corpo e alivia as dores no corpo, alergias, problemas digestivos e outras preocupações

relacionadas.

  • Vantagens
  • Detalhes

Se você estiver em um programa de desintoxicação, coma o máximo possível de frutas e

vegetais frescos, nozes, feijão, arroz e grãos. Por outro lado, tome cuidado para não se

entregar a açúcar, cafeína, fermento, álcool, chocolates e outros alimentos ricos em

aditivos e conservantes.

Planeje seu programa de desintoxicação. Você pode fazer em um fim de semana rápido.

É bom começar na sexta-feira, com o fim de semana dando a você a transição de

entrada e saída do programa de desintoxicação.

Da mesma forma, certifique-se de que seu plano de desintoxicação é algo que você pode

seguir. Desintoxicar não significa passar fome. Aprecie a natureza. Exercite-se ao ar livre.

O ar fresco pode fazer maravilhas para os pulmões e a circulação. Se você mora perto da

praia, é sempre bom dar um passeio ou correr de manhã cedo à beira-mar.

Tenha um cronograma de atividades equilibrado que lhe dará tempo para trabalhar e se

divertir ao mesmo tempo. Experimente ioga ou Pilates.

Pule corda ou caminhe pela rua. Faça qualquer coisa para manter esse seu corpo em

funcionamento e sempre em movimento.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

randal claudio de almeida
5 Anos Hotmarter

Por que comprar no Hotmart Marketplace?

Até 7 dias para pedir reembolso

Pagamentos seguros

Suporte Hotmart

Acesso em todos os dispositivos

Diversas formas de pagamento

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui