Aprendendo a ter Resultados com Carlos Ortiz
Neste E-book, o Treinador Ortiz, ensina a ter resultados de verdade no seu físico unindo as principais estratégias utilizadas em mais de 1000 atletas e mais de 2000 pessoas.
São abordados assuntos como:
Principais Estratégias Nutricionais
Treinamento
Treinamento Metabólico
Como saber o que comer
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