AR GLUTE SQUAD + MANUAL DOS ALONGAMENTOS

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O AR GLUTE SQUAD é uma periodização de 12 semanas (3 protocolos de treino) desenvolvidos de acordo com a metodologia do treinador Ale Rodrigues, voltadas a hipertrofia máxima do seu glúteo, mas, sem deixar de lado a harmonia dos membros superiores.

Reunindo experiência de quem já transformou mais de 400 mulheres, o AR GLUTE SQUAD é a estratégia perfeita para você começar a explorar o máximo potencial do seu glúteo!

Além disso, ao adquirir este produto, você recebe um super e-book que visa ensinar tudo o que você precisa saber sobre encurtamentos musculares:

- Como identificá-los e corrigi-los;

- Quais alongamentos utilizar;

- Qual volume de alongamentos utilizar;

E muito mais!

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