Quando o assunto é perda de peso, muitos de nós já tentamos algumas
vezes perder aqueles quilinhos extras, porém não obtivemos sucesso. Na
verdade, muitos de nós passamos a maior parte de nossas vidas infelizes
com nossos corpos, desejando ter uma barriga chapada ou ter um core
(músculos centrais do corpo) mais forte, mas sem saber como começar.