Bíceps, Buscando a hipertrofia máxima
Com a proposta de ser simples, claro e objetivo esse ebook visa proporcionar a disseminação de como realizar o treinamento do músculo bíceps braquial de maneira otimizada e eficiente, com diversas imagens, contextos específicos e gerais para agregar na vivência profissional ou recreacional da musculação!
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