Biomecânica e Cinesiologia Avançada no Treinamento de Força
Já pensou em realizar análises Biomecânicas e Cinesiológicas avançadas no Treinamento de Força?
Esse curso tem como objetivo principal te CAPACITAR A ANALISAR os exercícios mais clássicos da modalidade, de forma RÁPIDA, SEGURA E CIENTÍFICA!
Chegou a hora de aprimorar a sua prescrição e orientação no TREINAMENTO DE FORÇA de forma personalizada e específica ao seu cliente.
NÃO EXISTE UM PADRÃO PARA REALIZAR OS EXERCÍCIOS, o que existe são fundamentos da biomecânica e cinesiologia que devem ser adaptados a cada indivíduo e empregados de forma adequada, para uma execução SEGURA E DE RESULTADOS!
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Boas vindas!
- Aula 01 - Princípios Básicos da Biomecânica
- Aula 02 - Máquinas vs Pesos livres
- Aula 03 - Por onde começar uma análise cinesiológica?
- Aula 04 - Membros inferiores_LEG PRESS
- Aula 05 - Membros inferiores_ AGACHAMENTO E PASSADA
- AULA 06 - Membros inferiores_LEVANTAMENTO TERRA
- Aula 07_Membros inferiores_CADEIRA EXTENSORA
- Aula 08_ Membros inferiores_CADEIRA E MESA FLEXORA
- AULA 09_ Membros inferiores_ABDUÇÃO E ADUÇÃO DE QUADRIL
- AULA 10_ Membros inferiores_EXTENSÃO E FLEXÃO DE QUADRIL
- Aula 11_ Membros inferiores_FLEXÃO PLANTAR
- AULA_12_Membros Superiores_PEITORAL
- AULA_13_Membros Superiores_PULLEY COSTAS
- AULA_14_Membros Superiores_REMADA ALTA
- Aula 15_Membros Superiores_ ABDUÇÃO E ADUÇÃO DE OMBROS
- Aula 16_ Membros Superiores_FLEXÃO E EXTENSÃO DE OMBROS
- Aula 17_Membros superiores_MANGUITO ROTADOR
- Aula 18_ Membros Superiores_BÍCEPS BRAQUIAL
- Aula 19_ Membros Superiores_Tríceps
- Aula 20_Tronco_CORE
- Aula 21_ Considerações Finais
- Planilha_Cinesiologia Funcional
Residente na cidade do Rio de Janeiro/RJ, atualmente é Professor de disciplinas específicas do curso de Educação Física e de ciclo básico dos cursos de Nutrição, Biomedicina, Enfermagem, Fisioterapia, Estética e Psicologia no Centro Universitário IBMR; Também atua como Docente no Curso de Mestrado em Ciências da Atividade Física (UNIVERSO/Niteroi-RJ); É Doutor e Mestre em Educação Física (UEL/UEM) na área da Fisiologia do Exercício (linha de ajustes e respostas fisiológicas e metabólicas ao exercício físico) e membro do Grupo de Estud...
Avaliações
Perguntas Frequentes
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