Pergunta 1: Para quem é o produto Biomecânica na Prática?
Resposta 1: O produto é destinado a profissionais da área de educação física e fisioterapia que desejam aprender a escanear padrões biomecânicos em seus alunos.

Pergunta 2: O que será aprendido com o produto Biomecânica na Prática?
Resposta 2: Será aprendido como escanear padrões biomecânicos em alunos que podem levá-los a futuras lesões, além de aprender a adaptar exercícios de forma rápida para conquistar e fidelizar clientes com dores, desconfortos e lesões.

Pergunta 3: Qual é o objetivo do produto Biomecânica na Prática?
Resposta 3: O objetivo do produto é ensinar técnicas para identificar padrões biomecânicos em alunos e adaptar exercícios para evitar lesões e conquistar e fidelizar clientes com dores, desconfortos e lesões.

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André Albuquerque

Biomecânica na Prática

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Programação do curso

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Bônus Exclusivo Produtos SIX PLUS

Acesso para Comunidade VIP Biomecânica na Prática

Apresentação

1. Condromalácia Patelar: o que fazer e o que não fazer nos exercícios.

2. Meniscos: dicas práticas para alunos que têm dores

3. Até que altura agachar? Riscos e comprovação científica sobre ativação muscular

4. Limitações no tornozelo: implicações no agachamento e macetes para aumentar a mobilidade

5. Base sumô no agachamento: qual a abertura ideal?

6. Anatomia prática de membros inferiores 1

7. LCA: dicas práticas no pós-cirúrgico 

8. Fascite plantar: solucionando a base dos seus alunos

9. Calço no calcanhar ou ponta dos pés nos exercícios: riscos e benefícios

10. Exercícios descalço: moda ou uma necessidade? Quais as vantagens?

11. Rodar os pés na cadeira extensora promove hipertrofia seletiva de vasto lateral ou medial? O que os estudos científicos dizem

12. Anatomia prática de membros inferiores 2

13. Tudo sobre Impacto Femuroacetabular (IFA)

14. Detalhes e correções no exercício Stiff que previne dores e lesões

15. Como melhorar a ação de glúteo médio e máximo para estabilizar coluna e joelho?

16. Deadlift/Terra: truques práticos para potencializar o movimento

17. Step Down Test: levando os benefícios desse teste para a vida dos seus clientes

18. Anatomia prática de membros inferiores 3

19. Elevação Pélvica - AULA BÔNUS

Módulo I - Membros Inferiores

Aula AO VIVO - Tira Dúvidas

Aula AO VIVO Módulo I - MMII

1. Ritmo escapuloumeral: o segredo para a saúde dos ombros

2. Síndrome do Impacto no ombro e a série Blackburn de exercícios para reabilitação

3. Dicas práticas para potencializar o supino, inclusive para alunos que tem dores nesse movimento.

4. Remada com o peso do corpo: os segredos para um movimento eficiente

5. Remada Alta: vale a pena esse movimento? Quais são os riscos e benefícios

6. Anatomia e cinesiologia prática de membros superiores 1

7. Dicas de fortalecimento do Manguito rotador para evitar o Impacto Subacromial

8. Epicondilite: como reabilitar e prevenir nos exercícios para membros superiores

9. Bíceps: sugestões biomecânicas para a hipertrofia muscular

10. Tríceps no banco e na Polia: dicas práticas para potencializar esses exercícios

11. Desenvolvimentos pela frente ou por trás da cabeça? Vantagens e desvantagens

12. Barra fixa: todos os detalhes para garantir qualidade nesse movimento

13. Anatomia e cinesiologia prática de membros superiores 2

14. Bursite no ombro: dicas práticas para evitar e tratar essa patologia nos exercícios

15. Miolo do peito e hipertrofia seletiva: funciona mesmo?

16. Levantamento lateral: correções para alunos que tem dores nesse movimento

17. Flexão de braço no solo: dicas para enfatizar os músculos desse movimento

18. Exercícios de membros superiores no TRX: variações inteligentes e eficiência dos exercícios

19. Anatomia prática de membros superiores 3

Aula AO VIVO

Módulo II - Membros Superiores

Aula AO VIVO 

Aula AO VIVO Módulo II - MMSS

1. Hérnia de disco: o que a ciência nos diz sobre a prevenção e tratamento

2. Protusão discal e exercícios contraindicados

3. Testes para identificação da dor lombar (parte 1): testes práticos e exercícios corretivos

4. Abdominal supra: será esse um bom exercício para fortalecer ou para estética abdominal?

5. Dicas práticas para realizar o Abdominal Infra com qualidade e sem dor

6. Anatomia e cinesiologia prática de tronco 1

7. Dor na faceta articular: quais os movimentos são gatilhos para essa dor

8. Testes para identificação da dor lombar (parte 2): testes práticos e exercícios corretivos

9. Abdominal rodinha: sacadas para um movimento eficiente

10. Prancha lateral: progressão para quem tem dor ou busca performance

11. AbMat e colchonetes na lombar: com quem devo usar?

12. Anatomia prática e cinesiologia de tronco 2

13.  Escoliose: como avaliar e quando é possível realizar exercícios corretivos?

14. Diástase abdominal: dicas práticas para a efetiva contração muscular e correção dessa condição

15. “Big 3”: os 3 exercícios fundamentais para pessoas com dores na lombar

16. Exercício “Mexer o Pote”: um dos meus preferidos para o fortalecimento do core

17. Extensão lombar controlada: um exercício eficiente para aliviar dores lombares pré e pós treino

18. Extensão de coluna na bola ou banco romano: como fazer

19. Anatomia e cinesiologia prática de tronco 3

Módulo III - Tronco

Aula AO VIVO Módulo III - Tronco

Aula com Verônica Mota

Vídeo de Encerramento

Certificado e Conteúdo Programático

Liberação Miofascial 

Formatura do Curso

Aula de Apresentação

Cronograma do Curso 

Comunidade VIP Biomecânica na Prática 2.0

Suporte a Plataforma

Apresentação do Curso Biomecânica 2.0

7. LCA: dicas práticas no pós-cirúrgico

14. Detalhes e correções no exercício Stiff que previne dores e lesões 

16. Deadlift/Terra: truques práticos para potencializar o movimento 

18. Elevação Pélvica - AULA BÔNUS

19. Anatomia prática de membros inferiores 3 

Módulo I - Membros Inferiores 2.0

Aula AO VIVO - Tira Dúvidas 

Aula AO VIVO Módulo I - MMII 2.0

5. Remada Alta: vale a pena esse movimento? Quais são os riscos e benefícios 

6. Anatomia e cinesiologia prática de membros superiores 1 

8. Epicondilite: como reabilitar e prevenir nos exercícios para membros superiores 

10. Tríceps no banco e na Polia: dicas práticas para potencializar esses exercícios 

12. Barra fixa: todos os detalhes para garantir qualidade nesse movimento  

15. Miolo do peito e hipertrofia seletiva: funciona mesmo? 

17. Flexão de braço no solo: dicas para enfatizar os músculos desse movimento  

18. Exercícios de membros superiores no TRX: variações inteligentes e eficiência dos exercícios  

19. Anatomia prática de membros superiores 3 

Módulo II - Membros Superiores 2.0

Aula AO VIVO Módulo II - MMSS 2.0

2. Protusão discal e exercícios contraindicados  

4. Abdominal supra: será esse um bom exercício para fortalecer ou para estética abdominal? 

7. Dor na faceta articular: quais os movimentos são gatilhos para essa dor 

8. Testes para identificação da dor lombar (parte 2): testes práticos e exercícios corretivos 

10. Prancha lateral: progressão para quem tem dor ou busca performance 

11. AbMat e colchonetes na lombar: com quem devo usar? 

12. Anatomia prática e cinesiologia de tronco 2 

14. Diástase abdominal: dicas práticas para a efetiva contração muscular e correção dessa condição 

15. “Big 3”: os 3 exercícios fundamentais para pessoas com dores na lombar 

17. Extensão lombar controlada: um exercício eficiente para aliviar dores lombares pré e pós treino 

18. Extensão de coluna na bola ou banco romano: como fazer 

19. Anatomia e cinesiologia prática de tronco 3 

Módulo III - Tronco 2.0

Aula AO VIVO Módulo III - Tronco 2.0

Formatura do Curso 2.0

Módulo I - Aula 01

Módulo I - Aula 02

Modulo I - Aula 03

Modulo I - Aula 04

Modulo II - Aula 01

Módulo II - Aula 02

Módulo II - Aula 03

Bônus -  CCA e CCF na academia

Curso Personal de Resultado

Entrar no Grupo Vip do WhatsApp + Cronograma do Curso

Comunidade VIP Biomecânica na Prática 3.0

Aula Bônus com Verônica Mota

Aula Bônus de Liberação Miofascial

Aula Bônus: O que você sempre quis saber sobre a biomecânica no Leg Press

Apresentação do Curso Biomecânica 3.0

​​7. LCA: dicas práticas no pós-cirúrgico

​10. Exercícios descalço: moda ou uma necessidade? Quais as vantagens?

​​12. Anatomia prática de membros inferiores 2

19. Anatomia prática de membros inferiores 3

Módulo I - Membros Inferiores 3.0

Aula AO VIVO Módulo I - MMIII 3.0

Módulo II - Membros Superiores 3.0

Aula AO VIVO Módulo II - MMSS 3.0

Módulo III - Tronco 3.0

Aula AO VIVO Módulo III - Tronco 3.0

Apostila Maratona da Biomecânica

1. Lesões: Como reconhecer diferentes dores nos seus clientes e ter segurança na orientação

2. Testes: Receba uma sequência de testes práticos para prescrever com maior precisão

Fortalecimento Inteligente : Gere resultados mesmo que o seu cliente treine em casa, parque ou academia

Marketing: Faça vendas como os Personal Trainers de sucesso (online e offline)

Análises biomecânicas : O que você sempre quis saber na análise dos 10 exercícios mais  utilizados pelos profissionais

Método VFP : Aprimore sua análise biomecânica e seu desenvolvimento profissional

Biomecânica na Prática

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Perguntas Frequentes