Bodybuilding Feminino: Manual Prático

O bodybuilding vem sendo uma modalidade escolhida por muitas mulheres frequentadoras de academias, seja com objetivos competitivos ou não. Entretanto, poucos profissionais de educação física entendem a complexidade dos detalhes envolvidos em um sistema de preparação de atletas dessa modalidade, especialmente do sexo feminino, que adicionalmente contam com várias peculiaridades hormonais. O primeiro e único manual prática de Bodybuilding Feminino 100% direcionado para você que atua com treinamento (ou quer atuar), e claro, quer aprende...