Capacitação em Emagrecimento: Prático e Científico

Formato:
Cursos Online e Serviços de Assinatura
Idioma:
Português

Mais da metade da população brasileira está acima do peso, é um mercado enorme.

É errônio acreditar que somente o exercícios convencionais podem emagrecer efetivamente, por isso você precisa conhecer outras estratégias. Então eu te convido a minha capacitação completa em emagrecimento.

1. Conteúdo

2. Epidemiologia

2.1 Fisiologia do emagrecimento

2.2 Abordagem matemática e emagrecimento

3. Estratégias para o emagrecimento

3.1 Musculação e emagrecimento: circuito/ intensidade/ intervalo entre as séries/ EPOC/TMR

3.2 Exercício cardiovascular e enegrecimento: contínuo ou intervalado/HIIT/EPOC

3.3 Qual é o Melhor exercício para emagrecimento?

Cardiorespiratório X Musculação X Cardio + Musculação X atividade Física

3.4 Aeróbio em jejum

4. Estratégias para manutenção do peso

5. O que realmente funciona e o que não funciona para o emagrecimento

6. Exemplos de treinamento para emagrecimento

    Conheça melhor quem criou o conteúdo

    Ichiban Cursos
    3 Anos Hotmarter

    Uma empresa que forma os melhores profissionais de Educação Física do mercado e no nosso time temos o Professor Me. Mario Tsutsui Autor do livro Guia Completo de Musculação: uma abordagem prática e científica. Mestre em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo/Escola Paulista de Medicina (UNIFESP), especialista em Fisiologia do Exercício pela mesma instituição e graduado em Educação Física pela Faculdades Integradas de Guarulhos (FIG). É docente no ensino superior nas instituições Universidade Paulista - UNIP e Centro Universitário Metropolitano de São Paulo - FIG/UNIMESP, com experiência nas disciplina: Lutas, Natação, Treinamento personalizado e musculação, Biomecânica, Fisiologia do exercício e Metodologia do treinamento físico. Atua também em cursos de especialização e extensão em todo o Brasil, abordando especialmente temas relacionados ao fitness e saúde.

    Perguntas Frequentes

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