Capacitação em Divisão e Montagem de Treino para Mulheres

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Bem AvaliadoPortuguês

Personal Trainer,você continuará perdendo clientes mulheres se continuar a prescrever treino de homens para mulheres! Isso é fato!

Mas nessa capacitação você terá todas as ferramentas que você precisa para alcançar a satisfação e os objetivos do público feminino!

Personal Trainer o atendimento é importante, mas não é isso que fideliza suas clientes, o que as mulheres realmente desejam é resultado na musculação, e é isso que você aprenderá nessa capacitação.

Descubra como realizar a divisão e a montagem de treino especialmente para mulheres e alcance os objetivos e a fidelização desse público! Confira o conteúdo!

Conteúdo:

1. Divisão de treino para musculação

1.1 Conceito

1.2 Como realizar divisão de treino para mulheres na musculação

1.3 Divisão de treino para frequência 3 vezes por semana

1.4 Divisão de treino para frequência 4 vezes por semana

1.5 Divisão de treino para frequência 5 vezes por semana opção 1

1.6 Divisão de treino para frequência 5 vezes por semana opção 2

1.7 Divisão de treino para frequência 5 vezes por semana opção 3

1.8 Divisão ABCD para mulheres com ênfase em um determinado grupo muscular

1.9 Como realizar corretamente a divisão de treino para membros inferiores para mulheres opção 1

1.10 Como realizar corretamente a divisão de treino para membros inferiores para mulheres opção 2

2. Montagem de treino para mulheres

2.1 Conceito

2.2 Alternado por segmento full body para mulheres

2.3 Alternado por segmento em uma divisão AB com ênfase em membros inferiores

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