Check list para hábitos saudáveis!

Check list para hábitos saudáveis!

- 1 folha para fazer seu Check list diário contendo 31 dias e espaços para: água, atividade física, doces, refeições livres, suplementos, intestino, sono, refrigerante, bebida alcoólica, linhas em branco para você adicionar o que desejar e espaço para colocar seu peso semanal.