CICLISMO - ALIMENTAÇÃO PRÉ, INTRA E PÓS-TREINO

Conheça as principais funções do carboidrato, da proteína, vitaminas, sais minerais e gorduras. 

Com esse ebook você será capaz de preparar sua própria alimentação pré treino, intra treino e pós treino. 

Você aprenderá quais são os maiores erros alimentares e como potencializar sua performance alimentando-se certo.

São 28 Páginas de conteúdo extremamente importante.