CICLO DE CARBOIDRATOS - DUDU HALUCH E TANISE MICHELOTTI

Embora a redução das calorias e carboidratos no início da dieta possa ser muito eficiente para perda de peso, depois de algumas semanas ou meses de dieta, a resposta do indivíduo à dieta fica muito limitada, como em qualquer outra dieta que promova déficit energético. Nesse sentido, um modelo de dieta que oscile os carboidratos parece ser mais vantajoso

do que simplesmente mantê-los sempre em quantidades baixas para perder gordura. As dietas que ciclam carboidratos, embora careçam de um bom

embasamento científico, são estratégias que podem ser muito utilizadas na prática

clínica, principalmente em pessoas que objetivam melhora da composição corporal.

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CARLOS EDUARDO FERREIRA HALUCH CONSULTORIA FITNESS
3 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Carlos Eduardo Ferreira Haluch, mais conhecido pelo apelido de Dudu Haluch, é nutricionista (UNIBRASIL, 2018), bacharel em física pela Universidade Federal do Paraná (2007) e mestre em física pala Universidade de São Paulo, onde também cursou doutorado até 2014. Autodidata, começou a estudar sobre fisiculturismo, nutrição e hormônios em 2008, mas ingressou na faculdade de nutrição apenas em 2015, depois de abandonar o doutorado em física. Em 2017, publicou seu primeiro livro, Hormônios no Fisiculturismo, em 2018 fez sua segunda publicação, Nutrição no Fisiculturismo e desde 2015 dá aula sobre hormônios, metabolismo, fisiculturismo e nutrição em diversos cursos de pós graduação.

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