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Fazer dieta já é um desafio por si só, mas a falta de ideias e monotonia nas refeições pode ser o seu maior vilão ao começar uma vida mais saudável. Eu como nutricionista e inimiga de dietas chatas, desenvolvi mais de 20 receitas práticas de café da manhã e lanche que vão te ajudar a perder peso comendo coisas saudáveis e extremamente saborosas.

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