PLANILHA DE CORRIDA 3 EM 1 - 10KM

A missão da equipe Zivolt Running é fazer com que você evolua para um patamar ainda maior todos os dias na sua corrida. Acreditamos que a constância nos exercícios funcionais e nas corridas gera os melhores resultados. Esse COMBO possui planilhas de treinos para iniciante, intermediário e avançado EM UM SÓ LUGAR (3 em 1). seja um foguete nos 10km!