COMBO - 5 E-BOOKS (8 MESES DE TREINO E TUDO SOBRE NUTRIÇÃO)

Nesse combo você encontrará a junção de TODOS os nossos materiais já divulgados.

Você terá acesso a 3 planilhas com um total de 8 MESES de treino e TUDO o que você precisa saber sobre alimentação, suplementação e também vegetarianismo.

As planilhas foram divididas em treinos para quem deseja melhorar o pace no TAF, 5km e 10km.

Em relação a nutrição, você aprenderá sobre: pré-treino, intra-treino, pós treino, hidratação, suplementos e vegetarianismo e um e-book de receitas salgadas e doces veganas.

Ou seja, tudo o que tem de mais completo montado pelos melhores profissionais.