COMBO: RECEITAS SAUDÁVEIS E AFETIVAS + EMAGRECIMENTO CONSCIENTE

Neste COMBO ESPECIAL, trago para vocês os meus 2 livros digitais. No meu E-book sobre meu emagrecimento consciente, irei te mostrar que não precisamos nos torturar com dietas restritivas para conseguir emagrecer. Compartilho o que aprendi e como me ajudou a sair dos 120kg sem dietas restritivas, medicamentos ou cirurgia.

Falo sobre minha história com a obesidade desde o início, como foi para dar o primeiro passo, o que eu fiz para aprender a ter um bom relacionamento com a comida, o que é fome física e emocional e como isso me ajudou a lidar com a compulsão alimentar. O que são metas e como colocá-las em prática e muito mais. Acompanha 4 Receitas Saudáveis e 5 Planners de bônus para te auxiliar no seu processo de emagrecimento. São eles: Calendário de Exercícios, Metas, Planejamento Semanal, Consumo de Água e Medidas Corporais.

E o meu E-book de RECEITAS SAUDÁVEIS, conta com 134 RECEITAS SAUDÁVEIS E AFETIVAS utilizadas por mim no processo de reeducação alimentar e no processo de emagrecimento para adquirir uma vida saudável e com qualidade. E que também me auxiliou a sair dos 120kg com saúde e sem dietas restritivas.

Contém 14 capítulos, sendo alguns deles:

- RECEITAS DE PRATOS PRINCIPAIS;

- RECEITAS DIVERSAS PARA O DIA A DIA;

- SOBREMESAS;

- SUCOS;

- BOLOS;

- RECEITAS VEGETARIANAS;

- SOBRE CHÁS;

- SEMENTES E GRÃOS;

- LANCHES;

E MUITO MAIS!!!

Possui dicas e técnicas para facilitar o dia a dia na cozinha, tendo mais praticidade e leveza nos preparos. Tornando o momento de cozinhar, um momento prazeroso e feliz. Receitas fáceis de serem preparadas e com muito sabor! Indo contra o que dizem sobre comida saudável ser "ruim" e "sem sabor". Comida saudável pode ser sim muitíssimo saborosa. E você ganhará qualidade de vida, começando pela alimentação saudável.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”