Aquecimento e Suplementação em Competição para Nadadores

Nesse Combo de E-Books você vai receber:

1- E-Book Aquecimentos Competitivos:

Durante a leitura, você vai aprender não só o momento exato de aquecer antes de uma prova, mas também, a utilizar técnicas de visualização e nutrição para otimizar a Performance Competitiva! O E-Book é Interativo e também foram anexados alguns vídeos como:

- Vídeo de uma Nutricionista Esportiva Explicando como usa CarbUp

- Vídeo de uma Psicóloga Ensinando técnicas de Visualização pra manuseio e controle de ansiedade

- Vídeo meu explicando Fisiologia do Aquecimento e dicas de exercícios

2- E-Book Suplementação de Carboidratos para Atletas:

É muito comum Atletas errarem a dose e o momento certo de utilizá-los, mas de fato, se forem colocados corretamente na alimentação, a performance pode decolar! Por isso, com auxílio de uma Nutricionista, desenvolvi orientações e dicas suplementares sobre Carboidratos, explicando conceitos e mostrando na prática a aplicabilidade! O E-Book também conta com Vídeos.

Além de receber os E-Books, adicionei + 02 bônus:

Bônus 01: Orientações gerais de alimentação pra dia competitivo (feito pela Nutricionista Esportiva)

Bônus 02: E-Book fontes Proteicas Vegetais