Construindo meu corpo - Definitivo

Esse programa é a mudança dos seus hábitos, você irá aprender na prática como ter um nov estilo de vida, sem deixar de comer com seus amigos e família; e ainda praticando atividade física.

Esse programa será em grupo, começaremos todos juntos e terminaremos juntos também.

Ficaremos juntos por 60 dias, conforme o cronograma do Programa.

Objetivo principal perder MEDIDAS, podendo perder até 10cm de circunferência da cintura.

* Quanto maior a circunferência da cintura, mais centímetros você poderá perder. A média de 1kg perdido pode chegar 1 cm a menos de cintura.