Consultoria de Treino (Planilhas Personalizadas)

Formato:

Cursos Online e Serviços de Assinatura

Idioma:

Português

CHEGA DE 3X15 NA ACADEMIA E DE FAZER TREINOS QUE NÃO RESPEITAM AS SUAS INDIVIDUALIDADES.

FAÇA UM TREINO FEITO PARA QUE VOCÊ ATINJA OS SEUS OBJETIVOS.

A Consultoria Online, é um programa de treino para você que é iniciante que tem medo de se machucar treinando sozinho. Mas também é um programa de treino para você que malha todos os dias e mesmo assim não ver mudança no seu corpo.

Você não percebe, mas o iniciante, assim como o avançado, que não ver mudança no corpo, tem o mesmo problema: TREINO NÃO ADEQUADO para suas demandas.

Através desse link, você terá acesso a um programa de treino feito para você, que será disponibilizado no App O Personal Digital. Nele você encontrará seu treino, com vídeos que mostram a execução, para lhe trazer mais segurança nos seus treinos.

Além do acesso ao App com o treino, você terá 2 encontros online comigo para conversamos sobre o seu treino e alinharmos alguns ajustes, caso necessário. Totalmente gratuito!

Detalhes

Autor

Idioma

Português

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Mayana Mendes

2 Anos Hotmarter

Mayana Mendes é formada em Educação Física e atua a quase 10 anos como personal trainer com foco em saúde e bem estar de seus alunos. Autora do Método Mayana Mendes, lança agora o Programa Treine Sozinho, um programa com foco em ajudar seus alunos à se exercitar de forma independente, à qualquer momento e em qualquer lugar. Prezando pela qualidade do exercício seu foco é no ensinamento destes para que seus alunos possam se exercitar de forma segura. O programa apresenta a opção mensal de contratação com novos planos de exercícios a cada mês.

Perguntas Frequentes

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