Consultoria em Treinamento Físico com o Prof. Ms. Diego Paladini

Se você tem interesse em saber qual é o melhor caminho para ter uma vida mais saudável e atingir os seus objetivos, eu posso te orientar. Vamos conversar para encontrar as melhores opções de exercícios para você fazer, dentro das suas possibilidades e da sua rotina atual. Sem radicalismo, sem ansiedade e com praticidade :) A consultoria dura 1 hora e é realizada pelo Google Meet. Nesse tempo a gente conversa pra eu te conhecer, responder suas perguntas e, no prazo de até 1 semana, você recebe por email um pdf com as minhas orientações sobre os treinos que você deve fazer, assim como possíveis sugestões em relação à sua organização de alimentação e ajustes de sono para potencializar os resultados. Você não receberá uma dieta, nem um cardápio a seguir, pois isso só um nutricionista pode fazer.

Diego Paladini é professor de Educação Física pela Universidade de São Paulo, Mestre em Educação pela Universidade Nove de Julho e criador do canal Saúde na Rotina, um dos maiores canais de saúde e exercício no YouTube do mundo.

Essa consultoria não substitui uma consulta com um médico. Antes de começar a fazer exercício é recomendado uma consulta com um médico, para investigar possíveis riscos individuais da prática de exercícios. Essa consultoria não garante resultados.