Consultoria On-line Trimestral Benassi Team
A minha consultoria on-line é totalmente personalizada e direcionada para o seu objetivo, desde iniciantes que nunca treinaram até atletas de alto nível (bodybuilding).
Aqui na consultoria eu vou te orientar tanto em treinamentos periodizados quanto em alimentação e vou te acompanhar de perto durante todo o nosso plano para que você tenha os melhores resultados no menor tempo possível.
O treinamento é desenvolvido com base em um questionário e também avaliação por fotos do seu físico para que possamos trabalhar tanto no resultado estético quanto em postura. O acompanhamento será feito por fotos onde de acordo com a sua evolução vou fazer ajustes tanto nos treinos quanto na alimentação.
As avaliações são SEMANAIS para que possamos fazer ajustes na alimentação de acordo com a evolução do seu físico e os treinos serão trocados a cada 6 semanas.
O que inclui nesse plano:
- Treino personalizado a cada 6 semanas
- Plano alimentar
- Suporte pelo WhatsApp (respostas no mesmo dia)
- Avalições físicas semanais por fotos
- Ajustes semanais na alimentação
- Correção de execução por vídeos
