CORE 4:1 - Deltóides

Sistema do Coach Rubens Gomes, que promete de forma definitiva a desenvolver o grupo muscular que você considera mais fraco em você.

Criada originalmente como periodização matricial para o bodybuilding, formado por 4 ciclos de treino super intensos e 1 micro ciclo menor de recuperação.

AVISO LEGAL: Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você.