Corrida não é só correr | curso de corrida de rua

Corrida não é só correr, é ser completo!

Este é um curso on-line de corrida de rua que orienta, você, a melhorar sua performance por meio do tripé essencial da modalidade: flexibilidade, força e técnica.

A partir de aulas claras e objetivas, você poderá realizar atividades que promovem o condicionamento físico e que possibilitam tanto o ganho de desempenho e bons resultados, quanto a prática de corrida mais segura e preventiva contra lesões.

Ronaldo Dias – educador físico, técnico de corrida e consultor do portal ON RUN – é o mentor que descomplica a corrida de rua e torna as metodologias, mais modernas e completas do esporte, acessíveis para você ir além e conquistar resultados duradouros.

Faça parte da comunidade de pessoas que praticam uma das modalidades esportivas mais democráticas e que proporciona:

- Saúde e bem-estar físico e mental

- Mais disposição, menos peso

- Mais ritmo e menos lesões

- Protagonismo da sua própria vida

- Longevidade e mais tempo com quem você ama

  • Conteúdo
  • Vantagens
  • Detalhes
Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

ON RUN - acidade on
1 Ano Hotmarter

Para você que se esforça para praticar a corrida de rua do jeito adequado para a sua realidade e que busca informação, credibilidade e conteúdos completos, o ON RUN é referência na modalidade.

Conectamos você, por um lado, às histórias e às trajetórias de quem se destaca no esporte e serve de inspiração.

E, por outro, às metodologias de treinamento mais modernas, seguras e completas para quem é iniciante.

Tudo isso, para que você seja capaz de descomplicar a conquista do seu bem-estar e possa fazer parte da comunidade de pessoas que não tem tempo a perder quando o objetivo são resultados duradouros e a liberdade de ir além – afinal, corrida não é só correr!

O ON RUN é o portal de corridas do acidade on - Grupo EP

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