Cozinha essencial para uma alimentação equilibrada

Os principais pratos saudaveis do dia a dia preparados de uma maneira muito mais gostosa! Neste ebook você encontrará receitas que vão desde guarnições até pratos principais para variar seu cardapio e ainda assim manter uma alimentação equilibrada. Cada receita conta com uma série de dicas especiais desenvolvidas por mim Luiz Cirino que trabalhei em restaurantes por 5 anos e cozinho desde os 3 anos de idade. Trouxe para este ebook toda minha experiência gastronomica para descomplicar a vida saudável.