Cozinha Fitness - 100 receitas práticas e saborosas para a sua rotina.

Eu sou Hellen Costa e quero te mostrar através do meu E-Book que a cozinha fitness também pode ser prazerosa e que comer não é apenas repor as energias, a nutrição vem desvendando significados para a alimentação que vão muito

além de queima de calorias e perda de gordura.

A questão fundamental da nutrição na atualidade, é como a comida

altera nossa qualidade de vida, e como problemas que

antes não apresentavam causa, hoje são apontados como

resultado de uma alimentação deficiente.