Cozinhar, Comer e Nutrir - Doces funcionais

Esse mini curso faz parte do curso online "Cozinhar, Comer e Nutrir". Subdividimos o curso completo por módulos, caso tenha interesse de adquirir algum deles de forma avulsa. E nesse mini curso você vai aprender a fazer receitas incríveis de doces e sobremesas funcionais (com opções sem açúcar, sem lactose, veganas) quer vão te deixar com água na boca.

O curso online completo "Cozinhar, Comer e Nutrir" une o melhor da Gastronomia Funcional e Nutrição. No curso completo possui mais de 50 aulas práticas com receitas saudáveis para o dia a dia e com dicas da Gastronomia Funcional, e mais de 20 aulas teóricas sobre Nutrição, sempre fazendo um link com o preparo dos alimentos

O que você vai aprender neste mini curso:

Introdução:

- Aula 01 - Cozinhando com amor

- Aula 02 - Um novo olhar para saúde

- Aula 03 - Pilares da saúde

- Aula 04 - Nutrição: Conceitos básicos

Módulo 07:

Aulas teóricas:

- Aula 01 - Açúcares e Adoçantes

- Aula 02 - Doces x Ansiedade x Compulsão Alimentar

- Aula 03 - Nutrição Comportamental e Mindful Eating

Receitas:

- Brigadeiro Vegano (com Biomassa de banana)

- Cheesecake Romeu e Julieta

- Cheesecake Vegana de Maracujá

- Torta Gelada de Chocolate

- Mousse Duo

- Bolo de Limão com Mirtilo ao Creme de Siciliano

- Receita extra: Torta de Maçã e Frutas Vermelhas

- Receita extra: Sorvete de Baunilha (só no material escrito)