Cozinhar, Comer e Nutrir - Lanches e petiscos low carb

Esse mini curso faz parte do curso online "Cozinhar, Comer e Nutrir". Subdividimos o curso completo por módulos, caso tenha interesse de adquirir algum deles de forma avulsa. E nesse mini curso você vai aprender a fazer receitas bases fundamentais para a Gastronomia funcional.

O curso online completo "Cozinhar, Comer e Nutrir" une o melhor da Gastronomia Funcional e Nutrição. No curso completo possui mais de 50 aulas práticas com receitas saudáveis para o dia a dia e com dicas da Gastronomia Funcional, e mais de 20 aulas teóricas sobre Nutrição, sempre fazendo um link com o preparo dos alimentos

O que você vai aprender neste mini curso:

Introdução:

- Aula 01 - Cozinhando com amor

- Aula 02 - Um novo olhar para saúde

- Aula 03 - Pilares da saúde

- Aula 04 - Nutrição: Conceitos básicos

Módulos 06:

Aulas teóricas:

- Aula 01 - Estratégias Nutricionais para o Emagrecimento

- Aula 02 - Carboidrato: Vilão ou Mocinho?

- Aula 03 - Dieta Low Carb e Cetogênica

Receitas:

- Burrata ao Pesto e Tomate Confit

- Carpaccio de Beterraba com Queijo de Cabra e Nozes

- Coxinha de Frango Low Carb

- Quiche de Camarão e Alho Poró

- Torta Cremosa de Liquidificador

- Pizza Margherita Low Carb