Cozinhar, Comer e Nutrir - Receitas e Dicas da Gastronomia Funcional e Nutrição para uma vida mais saudável.

O curso tem 7 módulos, mais o módulo introdução, onde ensinamos várias receitas divididas por categorias. São mais de 50 aulas práticas com receitas saudáveis para o dia a dia e com dicas da Gastronomia Funcional.

Além das aulas práticas, em cada módulo tem aulas teóricas sobre Nutrição, sempre fazendo um link com o preparo dos alimentos. São mais de 20 aulas teóricas relacionadas à alimentação e saúde.

Os módulos serão:

- Introdução à Nutrição e à Gastronomia Funcional

- Módulo 1: Bases e gorduras

- Módulo 2: Ervas e especiarias

- Módulo 3: Café da manhã

- Módulo 4: Molhos e saladas

- Módulo 5: Pratos e acompanhamentos

- Módulo 6: Petiscos e lanches low carb

- Módulo 7: Doces funcionais

Você também terá acesso à materiais complementares para download e material bônus!