Desafio Cross Combat
O Desafio Crosscombat é um treinamento completo que vai vai ajudar a melhorar a sua autoestima, a disposição diária para realizar suas atividades e vai recuperar a sua autoconfiança com a prática diária de uma arte marcial.
Treinamento perda de peso com box em casa, mais de 110 combinações diferentes de rounds
golpes de box do absoluto zero, dicas nutricionais, vídeo aulas didáticas, treino em escala evolutiva, bônus exclusivos
Conteúdo Detalhes
- Aula 1 - Base de luta:
- Aula 02 - Movimentações gerais
- Aula 3 - Movimentações entra e sai
- Aula 4 - Bloqueios desafio
- Aula 5 - Como colocar bandagem
- Aula 1 - Jab direto
- Aula 2 - Cruzados
- Aula 3 - Hooks
- Aula 4 - Ganchos
- Aula 5 - Swingado
- Aula 6 - Alongamento
- Aula 7 - Aquecimento
- Live_desafio
- Desafio 8º Dia
- Desafio 1º Dia
- Desafio 2º Dia
- Desafio 3º Dia
- Desafio 4º Dia
- Desafio 5º Dia
- Desafio 6º Dia
- Desafio 7º Dia
- Desafio 8º Dia
- Desafio 9º Dia
- Desafio 10º Dia
- Desafio 11º Dia
- Desafio 12º Dia
- Desafio 13º Dia
- Desafio 14º Dia
- Desafio 15º Dia
- Desafio 16º Dia
- Desafio 17º Dia
- Desafio 18º Dia
- Desafio 19º Dia
- Desafio 20º Dia
- Desafio 21º Dia
- Desafio 22° Dia
- Desafio 23º Dia
- Desafio 24º Dia
- Desafio 25º Dia
- Desafio 26º Dia
- Desafio 27º Dia
- Desafio 28º Dia
- Desafio 29º Dia
- Desafio 30º Dia
- Aula 01 - Vídeo principal
- Aula 02 - Gasto Calórico esportes combate
- Aula 03 - Proteínas
- Aula 04 - Guia alimentar
- Os 5 códigos mentais do emagrecimento
Perguntas Frequentes
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