Culinaria Vegana para iniciantes

O que este ebook vai ensinar:

• Noções básicas sobre como cozinhar comida vegana da maneira certa.

• Uma visão geral dos ingredientes típicos usados na culinária vegana.

• Uma lista de ingredientes ocultos a serem evitados ao comer uma dieta vegana.

• Também inclui informações sobre como armazenar uma dispensa vegana completa, para que você possa preparar pratos veganos todos os dias sem problemas.

• Abrangerá técnicas básicas de cozimento necessárias para criar uma variedade de refeições satisfatórias.

• Como preparar uma refeição vegana completa enquanto obtém o equilíbrio certo de vitaminas, minerais e nutrientes para o seu corpo.

• O que fazer se você tiver necessidades nutricionais especiais, como pessoas com diabetes ou colesterol alto.

• Receitas para começar a cozinhar imediatamente.

Como você pode ver, há muitas informações sobre como aproveitar uma dieta vegana. Este ebook foi criado para ensinar tudo o que você precisa saber. O melhor e-book da atualidade.