CURSO: PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA: VARIÁVEIS DE CARGA

CURSO: PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA: VARIÁVEIS DE CARGA

Módulo 1: Introdução

Módulo 2: Análise das necessidades e classificação do cliente

Módulo 3: Seleção dos exercícios

Módulo 4: Ordem dos exercícios

Módulo 5: Amplitude de movimento

Módulo 6: Frequência e divisão dos treinos

Módulo 7: Intensidade e esforço

Módulo 8: Volume

Módulo 9: Intervalo

Módulo 10: Tipo e velocidade de contração

BENEFÍCIOS

1. Aulas ao vivo

2. Conteúdo exclusivo aos participantes

3. Acesso ao conteúdo gravado por 1 ano

4. Tire suas dúvidas

5. Acesso às novidades e artigos mais recentes da área do treinamento de força

6. Aula com aplicações práticas do cotidiano do treinador/personal-trainer

7. Conteúdo baseado em evidências e não nas “modas” de academia.

BÔNUS

1. E-BOOK: “A biomecânica dos equipamentos de musculação”

2. MATERIAL EXTRA: Slides dos cursos +200 artigos sobre o tema.

3. CERTIFICADO DE CONCLUSÃO (10 HORAS).

Mentor: Enrico Gori Soares

Doutor em Ciências do Movimento Humano (UNIMEP). Mestre em Educação Física (UNIMEP). Especialista em Treinamento de Força (USP); Especialista em Fisiologia do Exercício (FEFISO).

"Este Produto é destinado exclusivamente a profissionais da área da saúde.”