Programa Crossrowing Indoor - Iniciante ao Avançado
No Programa Crossrowing indoor eu ajudo alunos(as), atletas, professores e coachs ir do iniciante ao avançado no remo indoor para academias e boxs.
Mesmo que você nunca tenha tido qualquer contato com o remo! Do absoluto zero, você ao final das aulas estará mais confiante e pronto para começar a treinar do jeito certo.
Com 20 anos de experiência como atleta, professor e treinador criei um método completo de remo tanto para academias e boxs.
Como a modalidade mais completa dentre os esportes de alto rendimento, o remo é a base para um preparo físico completo. Isso porque movimenta todo o corpo, como pernas, core, costas e braços.
Nesse método você terá todo meu conhecimento de uma vida dedicada no ensino do remo. Caso seja iniciante, estarei com você ao logo de toda sua jornada até o nível avançado quando atingirá o nível avançado e seu melhor condicionamento físico.
