Curso de Yoga para Bebês
Nunca é cedo ou tarde demais para começar a prática de Yoga! Essa disciplina milenar está se tornando cada vez mais popular mundialmente, com adeptos de todas as idades. E não é para menos! Yoga ajuda a estabelecer a conexão do corpo e da mente, unindo a respiração ao movimento e criando um contraste entre exercício físico e relaxamento.
Este curso de Yoga para bebês oferece uma excelente oportunidade para mães e pais conhecerem melhor seus bebês, observando suas reações às brincadeiras, músicas e atividades físicas. As aulas são categorizadas por idade, tendo em vista os desafios que cada etapa oferece e equipando o bebê a explorar com mais habilidade e segurança o mundo ao seu redor.
Yoga para bebês é indicado a bebês acima de 3 meses de idade. Poses adaptadas de Yoga são incorporadas a músicas e brincadeiras, tornando as aulas estimulantes e interativas, aguçando vários sentidos do bebê. Além de ajudar no desenvolvimento físico, mental e emocional do bebê, este curso propiciará momentos divertidos para pais e filhos. A exploração do tato, combinado com o movimento e som poderão ajudar no aprimoramento da coordenação motora, da linguagem verbal e da orientação espaço-temporal.
A prática regular de Yoga pode ajudar a aliviar cólicas, gases e desconfortos abdominais, diminuir choros frequentes, melhorar a qualidade do sono, favorecendo o desenvolvimento do sistema nervoso. Outras vantagens incluem o fortalecimento do sistema imunológico e musculatório, assim como do sistema cognitivo.
Os vídeos contém explicações claras e detalhadas sobre os movimentos e as poses de Yoga, além de informações sobre os benefícios de cada sequência. Alguns vídeos contém também sequências de Yoga para os adultos, ajudando-os a melhorar a postura e a fortalecer a musculatura central.
Ofereça ao teu bebê o melhor início possível de vida!
