Fisiologia do Exercício

Português

Curso para Profissionais e estudantes de Educação Física com certificado de 80 horas. Aulas em vídeo e acesso de 1 ano.

Conteúdos:

Fadiga no esporte e exercício

• O que é fadiga?

• Teorias predominantes de fadiga: periférica e central;

• Fadiga periférica;

• Fadiga central;

• Medindo a fadiga.

Acidose Metabólica

• O papel da acidose metabólica na fadiga em exercício

• Como o ácido lático pode causar fadiga?

• Acidose metabólica e fadiga ao exercício: contra-argumento

• Lactato: conceito errôneos e benefícios

• O impacto da produção de hidrogênio na função muscular

Fatores que influenciam a fadiga – parte I

• Exercício submáximo prolongado;

• Jogos coletivos de campo;

• Exercício de meia distância.

Fatores que influenciam a fadiga – parte II

• Sprints de longa distância;

• Sprints de curta distância;

• Exercício Resistido;

• A influência do gênero nos mecanismos de fadiga;

• A influência do status de treinamento sobre os mecanismos de fadiga.

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