DEFINI - DS21

Este E-BOOK digital DEFINI - DS21 DEFINIÇÃO MUSCULAR, foi criado para mulheres acima de 40 anos que tem dificuldade de definir sua musculatura e não tem muito tempo para se exercitar.

COMO FUNCIONA O TREINO?

SÃO MAIS DE TRINTA (30) EXERCÍCIOS MULTIARTICULARES COMBINADOS PARA QUE VÃO TRABALHAR SEU METABOLISMO FAVORECENDO A FORÇA E TONOS MUSCULAR.

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Meu programa mantêm você engajada e desafiada por séries, repetições e movimentos variados, além de mudar o ritmo, tempo de descanso, volume, intensidade e duração geral.

Também sei que o trabalho do dia a dia, os filhos, mais o trabalho e outras obrigações de tempo, podem dificultar a sua ida à academia.

PENSANDO NO MELHOR APROVEITAMENTO DE TEMPO PRA VOCÊ SE DESAFIAR E TER MAIS QUALIDADE DE VIDA, DESENVOLVEMOS ESSE E-BOOK COM SETE TREINOS MULTIARTICULARES

UM PARA CADA DIA SÓ COM O PESO DO CORPO PRA VOCÊ FAZER EM QUALQUER LUGAR. (em casa, na academia ou em parques),

VOCÊ TREINARÁ TODOS OS DIAS NAS PRÓXIMAS 3 SEMANAS, TOTALIZANDO 21 DIAS SEM INTERVALO.

COM ESSE TEMPO O SEU CORPO VAI INSTALAR O HÁBITO DE TREINAR E PEDIR ESSA NOVA ROTINA..

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PARA TE AJUDAR ENTENDER O TREINO PREPARAMOS

IMAGENS ILUSTRATIVAS DE TODOS OS MOVIMENTOS.

O QUE VOCÊ PRECISA FAZER É REPETIR O MOVIMENTO.

CASO TENHA DÚVIDA DO MOVIMENTO, PODE CLICAR NO MEIO DA IMAGEM QUE ABRIRÁ UM VÍDEO RÁPIDO DEMOSTRATIVO.

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DISPONÍVEL TAMBÉM DENTRO DA PLATAFORMA DS21!

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Então está pronta, vamos começar?

“Este produto não substitui o parecer profissional.

Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”