Deliciosas Receitas Low Carb
Deliciosas Receitas Low Carb
Low carb feito do jeito errado é trocar pão branco por biscoito de arroz e macarrão por macarrão de konjac importado. Não é isso que eu faço.
Neste e-book, reduzir carboidratos significa cozinhar com ingredientes de verdade — os que você encontra na feira, no açougue e no mercado. Sem produtos “fit”, sem farinhas mirabolantes, sem industrializado disfarçado de saudável.
São mais de 100 receitas para todas as horas — de bebidas e lanches a sopas, acompanhamentos, peixes, aves e carnes. Sopa de pato com cogumelos, moqueca de peixe e camarão, lasanha de berinjela, arroz de couve-flor, strogonoff de filé, patê de fígado com ervas… Low carb que parece — e é — comida de verdade.
O que você encontra:
• Bebidas, lanches e aperitivos low carb para o dia todo
• Saladas, sopas e acompanhamentos que substituem os carboidratos sem sacrifício
• Peixes, aves e carnes com técnicas e combinações que surpreendem
• Ingredientes acessíveis, todos encontrados na feira ou no açougue
Para quem quer reduzir carboidratos sem abrir mão do sabor — e sem colocar nada industrializado no prato.
