Desafio 15 dias de saladas

Este material te ajudará a organizar refeições leves e nutritivas com o objetivo da mudança de hábitos alimentares e que auxiliam na perda de peso.

Nada é fácil, não existem varinhas mágicas que fazem aparecer ou desaparecer o que queremos. Especialmente a mudança de práticas nocivas à nossa saúde executadas a tanto tempo, é algo que requer determinação. Por isso lançamos esse desafio inicial àqueles que realmente desejam dar o primeiro passo.