Desafio 24, emagrecer em 24 dias

Português

OMO FUNCIONA ESTE DESAFIO DE 24 DIAS

Um passo a passo com refeições diárias para promover o emagrecimento por meio de

mecanismosde controle da ingestão alimentar.

Como emagrecer fácil de forma simples, saudável com o DESAFIO 24 DIAS?

Antes de iniciar você precisa saber que existem quatro razões que o impedem de emagrecer. As

pessoas não sabem como funciona o processo de emagrecimento.

Mente e corpo→ devem estar alinhados, para que assim você atinja seu objetivo, você pode

estar acostumado a ver dietas extremistas, como a dieta da lua, dieta da USP, dieta da sopa, do

HCG, da alface, etc., já parou para observar que para fazer estas dietas ninguém precisa de um

profissional da saúde para emagrecer, correto?

E qualquer um consegue emagrecer - é só parar de comer, fechar a boca, ou tomar um remédio

que alguém indicou e você emagrecerá, porém não é só parar de comer besteiras e fazer

exercícios. Você poderá emagrecer, porém depois de um tempo voltará a engordar novamente,

porque não entendeu a causa do problema.

Emagrecer tem muito mais a ver com o que

você “pensa” do que com o que você come, a

questão é, se você só parar de comer, não irá

emagrecer de forma saudável, você até

perderá peso, mas não significa que

conseguirá manter-se magro por muito

tempo.

Definitivamente devemos entender como o

nosso corpo funciona e que existem vários

bloqueios que podem sabotar o

emagrecimento. Devemos entender o

funcionamento interno da nossa mente e

saber que podemos remodelar e ser a pessoa

que tanto desejamos

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