Desafio "30 dias saudáveis" - Cecilia Ayaco

Em busca de disposição e vitalidade para atingir os seus objetivos de vida? Este é um programa de 30 dias que te ajuda a criar novos hábitos e a emagrecer de 3 a 8 kg. Os resultados variam de acordo com o seu metabolismo e com o seu comprometimento. Este desafio ensina os primeiros passos para que você possa sair do sedentarismo e manter uma rotina equilibrada gradualmente.