Método Camila Ribeiro

Durante essa Rotina Fitness dias você terá acesso:

-Vídeo aulas de treino de MUSCULAÇÃO em casa (eu executo junto de você);

- Planilha de treinos para academia ( em video e em pdf);

- Dieta para perda de gordura; Dieta para hipertrofia;

- Exercícios de reprogramação mental que vão te auxiliar no foco e disciplina;

-Lives exclusivas;

-Treinos para quando estiver viajando;

-Adaptaçoes do treino para vocÊ que tem problemas no joelho, ombro;

- Grupo de interação no whatsapp.

Nós já ajudamos centenas de mulheres e agora, queremos ajudar você!