CONSULTORIA PERSONALIZADA by Jana Troya

Programa personalizado com a equipe multidisciplinar, e duração de 2 meses, com foco em emagrecimento e hipertrofia.

Nesse programa, terá:

a. 1 consulta online com Nutricionista;

b. Cardápio personalizado de forma individual, elaborada para suas necessidades e horários;

c. Planilha de treinos personalizada individual, para o seu perfil e objetivos;

d. 4 encontros online com a Jana, que receberá as melhores estratégias sobre mentalidade, hábitos, rotina, organização e planejamento.

e. e-Book do Arnold Schwarzenegger

f. Tutoriais em vídeo com personal para execução correta de 50 exercícios para fazer em casa (e na academia).