Desafio Low Carb

O Desafio Low Carb é a estratégia perfeita para acelerar seu metabolismo, desinchar e emagrecer, são 21 dias de estratégia! convido você a experimentar tudo na prática, algo que só uma nutricionista pode fazer.

Se você não tem motivação e procrastina para ir até o final e atingir seus objetivos você terá nessas 3 semanas a chance de reprogramar seu ritmo de vida, hábitos alimentares e iniciar uma caminhada rumo a uma vida mais leve!

O desafio está dividido em 7 módulos:

• Preparo

• Plano de ação

• Guias de execução

• Ferramentas de avaliação

• Plano alimentar com cardápios e receias

• Guias auxiliares

• Manutenção de resultados

Estratégias Alimentares

• 3 cardápios: um para cada semana, sendo para onívoros com opções para ovolactovegetarianos e veganos.

Ebooks e vídeos educacionais

Conhecimento é poder! Criei um material que vai te ajudar a entender a importância de determinados hábitos em sua vida, como:

• Rotina, disciplina, pare de procrastinar

• Alimentação saudável

• Nutrientes e porções

• Comer com fome

• Eventos e restaurantes (sair da rotina)

• Importância da água

• Exames de sangue

• Sobre a TPM

• Sobre a Menopausa

• Chás

• A importância do sono

• Motivos para movimentar o corpo

• Ferramentas de controle

• Planejamento Semanal: Checklist Alimentar

• Controle diário e semanal: Planner de atividades

• Controle de Metas e Medidas: Como avaliar seus resultados em casa.

Vamos lá?

Ao efetuar sua compra, a confirmação chegará via e-mail hotmart.

Você terá 1 ano de acesso ao conteúdo para assistir e revisar tudo. As dúvidas referentes ao conteúdo das aulas serão sanadas na plataforma online, por 12 meses, a partir da data de compra.

AVISO LEGAL: "Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde”. Todos os conhecimentos, dicas e métodos compartilhados no desafio Low Carb - Rachando coma Nathy são de propósito meramente educacional.