Desafio - Meu bebê 0-3 Meses Dormindo Bem

Nesse curso de 3 módulos você aprenderá todas as técnicas validadas mundialmente para que um bebê na exterogestacao consiga um soninho de qualidade. Nesses módulos as aulas são curtas e diretas porque sei bem a realidade de uma mãe que está passando pelo puerpério.

Eles são:

Módulo I - Meu bebê nasceu, e agora?

Aula I - O que é a exterogestação e o que isso impacta no sono?

Aula II - O útero e o ambiente de dormir

Aula III - Amamentação e o sono

Aulas IV - As cólicas impactam no sono?

Módulo II - Rotina de um bebê tranquilo

Aula I - Necessidades do bebê que dorme bem

Aula II - Janela de sono

Aula III - Sonecas

Aula IV - Horários para você se guiar

Aula V - Como conduzir o dia

Módulo III - Amando o berço

Aula I - Ritual noturno

Aula II - O ambiente de sono

Aula III - O emocional afeta tudo

Aula IV - Como serão as madrugadas

Aula V - Dormindo no berço

Além desses 3 módulos o curso também conta com um módulo extra que contém um desafio de 10 dias para o bebê de 0-3 meses comece a dormir bem. A ideia é que a cada dia você aplique uma técnica e não fique sobrecarregada, de modo que no final dos 10 dias você já saiba exatamente como conduzir o sono do seu bebê e ele já consiga adormecer no berço (e talvez até sozinho!) sem deixar chorando e sempre o acolhendo.

O módulo do desafio conta com essas aulas:

Módulo IV - Desafio 10 dias do Bebê Dormindo Bem

Dia 1 - Charutinho, ruído branco, movimento e sucção: a salvação das mães!

Dia 2 - Diario de horários: anote tudo!

Dia 3: Conexão com o bebê

Dia 4 - Mama-Troca a Fralda-Brinca-Mama-Dorme-Acorda-Repete!

Dia 5 - Estabeleça horários de iniciar e terminar o dia

Dia 6 - Estabeleça “fixo” o horário da 1ª soneca

Dia 7 - Dormindo fora do colo

Dia 8 - Dormindo direto no berço.

Dia 9 - Pense no bebê mas não esqueça de você

Dia 10 - O método PCP: a chave de tudo!

Dia 11 - BÔNUS!

Eu te garanto que o seu bebê de 0-3 meses passará a dormir muito melhor e você conseguirá descansar!