Descomplicando a alimentação no pós-ortognática

Você está se sentindo sem ideia do que comer após a cirurgia? Não aguenta mais provar sempre o mesmo sabor? Eu sei como se sente, já passei por isso. Por isso criei esse e-book com todo o carinho pra te auxiliar nessa jornada.

Apresenta orientações gerais para o pós operatório e sugestão de cardápio separado por fase mastigatória. O cardápio foi dividido em primeira semana, segunda semana, e após 15 dias. As preparações mais elaboradas do cardápio estão no capítulo de receitas, que são divididas em café da manhã e lanches intermediários; e almoço ou jantar. Também coloquei sugestões de terapias alternativas e motivacionais para reduzir a ansiedade e stress. Espero que goste.