DESAFIO: CROSS COMBAT ( VÍDEO BOX )

DESAFIO CROSS COMBAT ( VÍDEO BOX )

O Que Você Irá Aprender com o Método?

R; Base da Luta:

É o alicerce do lutador, a base correta auxilia a desferir um golpe efetivo e com potência. Ao mesmo tempo, ajuda a assimilar golpes recebidos sem maiores danos e sem perda de equilíbrio.

Movimentações:

A movimentação no treinamento de boxe é uma constante variação no estado físico e mental. Ajuda a manter o ritmo de treino podendo ainda adequar sua intensidade para melhor aproveitamento.

Golpes do boxe , do absoluto zero:

Neste desafio vamos ensinar os principais golpes de boxe do absoluto zero, para que você exercite os movimentos da maneira correta, mesmo que nunca tenha praticado nenhuma arte marcial.

Mais de 110 Combinações de Rounds:

No Desafio Cross Combat, teremos todos os dias novas aulas. Você irá exercitar movimentos diferentes com as mais variadas combinações de rounds.

Treinamento em escala evolutiva;

Você não precisa se preocupar por está iniciando nesta atividade, porque iremos começar com movimentos do nível iniciante até o mais avançado durante as aulas.

Para Quem é Indicado?

- QUEM ESTÁ ACIMA DO PESO

- QUEM BUSCA UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL

- QUEM QUER MELHORAR SUA IMAGEM