GULA FREE: Em 12 semanas você vai ter as ferramentas para nunca mais ficar refém da fome emocional

O curso GULA FREE é dedicado a todos que desejam combater a obesidade, fome emocional e superar dificuldades para emagrecer, ajudar familiares ou pessoas queridas que estão passando pelo problema, de uma forma simples, entender e implementar mudanças de padrões de comportamento e pensamento que possam estar interferindo no seu progresso.

Entendemos que o emagrecimento é um processo de construção que vai além de um simples protocolo alimentar. Não basta apenas seguir uma dieta, é fundamental resolver as questões emocionais que muitas vezes são o cerne do problema. Há vários pilares a serem trabalhados no processo de emagrecimento, e um dos mais importantes é a mudança dos padrões de comportamento, tornando os novos hábitos uma parte integrante do seu estilo de vida para que a transformação seja duradoura.

Este curso será conduzido por uma endocrinologista e uma psicóloga especializada, ambas experientes na área de transtornos alimentares, obesidade e emagrecimento.

Baseado na Terapia Cognitivo Comportamental, nosso grupo se reunirá todas as terças-feiras por uma hora. A cada encontro, discutiremos um tema diferente e depois abriremos o espaço para todos compartilharem suas experiências, se desejarem. As aulas ao vivo ficaram gravadas no hotmart, sempre seguida de uma aula complementar para apoiar o modulo.

O curso é para quem:

Homens e Mulheres sobrecarregados a recuperarem o controle sobre sua relação com a comida e sua saúde mental, que buscam alcançar uma vida equilibrada, livre do ciclo de ansiedade e compulsão alimentar, com hábitos saudáveis e controle emocional.

Em apenas 12 semanas, gostariam de transformar sua relação com a comida e começar a ver resultados tangíveis em seu bem-estar e saúde.

Sem ter que abrir mão das suas responsabilidades familiares e profissionais, vida social, mesmo que você se sinta constantemente sobrecarregada e sem tempo para cuidar de si mesma.