DIABETES? 250 RECEITAS PARA PERDER PESO RÄPIDO

TENHO DIABETES, antes era muito difícil aceitar essa doença, mas depois de muito tempo uma nutricionista e meu médico me ensinaram a comer melhor; Passei do feijão com arroz para saladas, legumes, grelhados, peixes, frango e verduras, algumas frutas.

Tirei o adoçante do meu café e uso puro e às vezes com açúcar de cana escuro. Comecei a andar devagar; e graças a essa dieta comecei a reduzir o clique no sangue para descer para o número 8; Recomendo a quem quer uma saúde melhor, uma alimentação melhor.