Diário de Nutrição

Está a ser acompanhado em consulta de nutrição, ou encontra-se a seguir um plano alimentar?

A melhor forma de monitorizar o progresso e identificar pontos fortes e pontes de melhoria é manter um registo... E isso pode ser aplicado com este diário!

O que vai encontrar?

- registo diário de cumprimento do plano alimentar, assim como dos níveis de saciedade

- definição e gestão de objetivos, rotinas e hábitos

- registo de avaliações da composição corporal

- monitorização do sono e humor (entre outros)

Este diário permite o registo num período de 3 meses.