dieta calculada passo a passo

o (dieta calculada passo a passo) é um guia pratico de como calcular sua dieta de emagrecimento em casa! Esse guia, conta com uma planilha detalhada de taxa de metabolismo basal,( masculino e feminino). 1 planejamento completo de como montar suas dietas semanais, 7 dietas diferentes, detalhadas e exclusivas para emagrecer, e um bônus com uma dieta profundamente planejada para perder até 2kg por semana!